Hoje vou falar de um livro que li e gostei bastante. Ele já estava na minha lista há muito tempo, só que sempre achei meio caro o e-book (hahaha), então ele ficou em promoção e o meu momento chegou. Hoje vamos conversar sobre "AS COISAS QUE VOCÊ SÓ VÊ QUANDO DESACELERA" do autor Haemin Sunim.
Sinopse

Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão.
Ilustrado com extrema delicadeza, ele nos ajuda a entender nossos relacionamentos, nosso trabalho, nossas aspirações e nossa espiritualidade sob um novo prisma, revelando como a prática da atenção plena pode transformar nosso modo de ser e de lidar com tudo o que fazemos.
Você vai descobrir que a forma como percebemos o mundo é um reflexo do que se passa em nossa mente. Quando nossa mente está alegre e compassiva, o mundo também está. Quando ela está repleta de pensamentos negativos, o mundo parece sombrio. E quando nossa mente descansa, o mundo faz o mesmo.
Eu já quero começar dizendo que este livro é muito prazeroso de se ler, logo, ele deve ser lido com calma e aos poucos. É um livro que fala sobre humildade de forma simples e direta.
Logo no primeiro capítulo já temos um grande questionamento:
"Quando tudo ao meu redor está indo rápido demais, eu paro e me pergunto: 'o mundo é agitado ou será a minha mente?'"
Um grande pensamento que o autor traz é que os nossos sentimentos são o resultado da experiência, da relação entre mente e mundo. O que você faz quando está triste? O que faz quando está zangado?
A nossa forma de pensar é muito poderosa. Se sofremos ou estamos tristes, nós nos deixamos levar pelo tornado e ficamos lá no olho da tempestade. O livro diz que o ideal é você ter uma dupla visão: olhar o tornado de dentro e de fora. Ou seja, você sentir a emoção, seja de raiva, tristeza, alegria e, ao mesmo tempo, pensar sobre o acontecido de forma consciente e entender o motivo para buscar aprender algo com ele.
Isso me lembra muito uma frase que eu não lembro o nome do autor (ou autora), mas conheci essa frase em um seminário na faculdade e era mais ou menos assim:
"Você não enxerga o mundo como ele é, você enxerga o mundo como você é."
Um outro assunto abordado no livro é alguém que te faz mal de alguma forma. Exemplo: algum cliente ou colega de trabalho te trata mal. O ideal é que você não revide (o que é bem difícil, mas espera que ainda vamos concluir o raciocínio) e tente aprender com a situação, a se controlar e tentar acalmar a pessoa. O autor do livro chama essa pessoa (a que ataca e pode acabar com o dia de alguém) de 'mestre disfarçado', pois ele vai te ensinar, de uma forma ruim, mas vai ensinar.
Outra coisa importante que o livro nos diz é sobre moderar o entusiasmo:
"Não importa quão eficaz um remédio seja; se você exigir que alguém o tome, pode ser que ele pareça um veneno."
Muito de uma coisa pode fazer mal. Assim muito amor, muito zelo podem fazer mal. Tudo tem que ter um equilíbrio para que a vida possa fluir em sua totalidade.
O livro fala sobre o perdão também. Eu particularmente já esperava e espera ser do jeito que foi abordado (que é lindo):
"Perdoe-as.Para você poder ser livre. Para poder ser feliz. para poder seguir em vivendo."
É aquela antiga e verdadeira história de que o perdão não é exatamente para o bem do outro, mas para o seu próprio bem. É um sentimento que nos faz mal, que nos suga, que nos faz tristes. Então o autor traz um bom questionamento:
"Será que eu quero continuar carregando esse ressentimento no meu coração?"
O perdão é difícil de ser dado, mas é essencial buscá-lo sempre para seguirmos nossa jornada sem amargura no coração, para que assim possamos nos curar dos males por ela causada.
Pessoal, como eu já disse, é um livro bem prazeroso de ser lido, além de nos dá bons ensinamentos.
Eu recomendo muito este livro, ele é bem escrito e com ideias bem organizadas.
Ao lê-lo você percebe a linda distribuição dos pensamentos do autor com ótimos exemplos práticos e simples. E não o leiam muito rápido, aproveitem aos poucos.
Agora a minha nota ao livro é:
Que dica ótima de leitura, amei.
ResponderExcluirBig Beijos,
Lulu on the sky
Obrigado pelo feedback =)
ExcluirParece ser uma boa leitura! <3
ResponderExcluirBjo,
www.priscilafrr.com
Já conhece o projeto, @crgmenina? l Instagram l Facebook l Pinterest
É sim, gostei bastante.
ExcluirQue resenha maravilhosa, adorei essa dica de livro, parece ser ótimo
ResponderExcluirBeijos
www.pimentadeacucar.com
Fico feliz que tenha gostado da resenha. O livro é ótimo sim, recomendo.
ExcluirFaz tempo que esse livro está na minha lista e a cada resenha que eu vejo mais vontade eu tenho de comprar
ResponderExcluirBeijos ♡ Blog | Instagram | Youtube
Eu estava na mesma situação que você, até que o e-book ficar em promoção, então aproveitei a oportunidade.
Excluir
ResponderExcluirNossa fantástico essa resenha vamos comprar